생리주기짧아짐 자세한 정보 알아가세요

생리주기가 짧아지는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 그 중에서는 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다.

1. 체중 감량: 체중이 감량하는 경우 생리주기가 짧아질 수 있습니다. 이는 체내 호르몬의 균형이 깨져서 생길 수 있습니다.

2. 스트레스: 스트레스는 생리주기를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 만약 지속적인 스트레스가 있다면 생리주기가 짧아질 수 있습니다.

3. 나이: 여성의 경우 나이가 들수록 생리주기가 짧아질 수 있습니다.

4. 감염: 성기사상구균, 질염, 도산 등의 감염에 걸리면 생리주기가 짧아질 수 있습니다.

5. 비만: 비만인 경우 호르몬의 수용체가 손상되면서 생리주기가 불규칙해질 수 있습니다.

만약 생리주기가 짧아진다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 의료진과 상담하는 것이 중요합니다. 하지만 일반적으로 생리주기가 21일 이내라면 불규칙 생리라고 판단됩니다. 이 경우 건강한 식습관을 유지하고 스트레스를 관리하여 생리주기를 조절하는 데 노력해야 합니다.