헬스장 등에서 운동을 하기에 부담스러울 수 있으며, 일상적인 활동에서도 불편을 겪을 수 있습니다.
심리적 영향
비만은 우울증, 불안증, 스트레스 등 다양한 심리적 문제를 초래할 수 있습니다.
적절한 대처가 되지 않을 경우, 우울증, 불안증과 같은 정신 질환을 유발할 수 있습니다.
대인 관계에서 부정적인 영향을 받을 수 있으며, 자존감이 하락할 수 있습니다.
해결 방안으로는 우선적으로 정상적인 체중을 유지하기 위하여 적절한 식습관과 운동 습관을 만들어야 합니다. 또한, 치료를 받을 수 있는 경우에는 저체중 또는 과체중을 조절할 수 있는 치료를 받도록 하여야 하며, 심리적으로 도움이 필요한 경우에는 전문가의 상담을 받을 수 있도록 하여야 합니다. 더불어, 사회적으로 격차를 없애기 위해서는 비만 문제에 대한 인식 개선과 함께 공공장소에 칼로리 정보 표기 등의 정책적 개선도 기대할 수 있습니다.
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